Handla
Avdelningar
Just nu kan du handla Rågel och råvaror. Flaskor och bars lägger vi till när de finns.
Råvaror
Ingredienser att blanda själv
Maltodextrin, kristallin fruktos och keltiskt havssalt. Samma saker som ligger i Rågel, sålda var för sig.
Husets märke
Rågel
Rågel är gelmix du blandar själv. Innehåller maltodextrin, fruktos och havssalt. Du rör ut pulvret i en skål med varmt vatten och häller i häll upp i en gelflaska du behåller. 150 g fyller en 150 ml-flaska, 250 g fyller en 250 ml-flaska.
Fyra storlekarGelmix att blanda själv
Maltodextrin, fruktos och havssalt. Tillsätt varmt vatten, mixa i en skål och häll över i gelflaskan. Du köper pulvret och gör gelen hemma.
- Blandning
- 1:0,8
- Natrium
- 400 mg / 100 g
- Storlekar
- 150 · 250 · 500 · 1000 g
- Från
- 29,00 kr
Så blandar du
-
01
Väg upp
Häll pulvret i en skål. 150 g fyller en 150 ml-flaska, 250 g fyller en 250 ml-flaska.
-
02
Blanda
Tillsätt Cirka 100 ml vatten som håller 70 till 100 °C. Mixa slätt med stavmixer.
-
03
Fyll flaskan
Häll över i gelflaskan medan blandningen är varm, ställ i kylen. Ät upp gelen inom en vecka.
In the Zone
Blandning, mängder och lopp
Korta texter om sådant vi får frågor om. Vi skriver när det finns något att säga.
Maltodextrin i gelen: vad det är
Stärkelse som klippts ner till kortare kedjor. Vitt pulver, lättlöst i varmt vatten. Därför det står först på påsen.
Norska singles: tröskel ett pass i taget
Dubbeltröskel i vardagen är sällan realistiskt. Ett kontrollerat tröskelpass, mycket lugnt runtom.
Tara Dower på Javelina: flytande kolhydrat, sippar och koffein
Anteckningar från hennes lopp: gelen i flaska, 60 till 75 g i timmen, små klunkar. Koffein sent, och med baksida.
